Кошмар

Мне 2 раз снится кошмар, что жена с другим, причем на пустом месте приходит такой сон, я не думал об этом, по крайней мере осознанно. После такого моё сердце бухает как молот по наковальне. Мои мысли разбегаются, сердце наполняется отчаянием. Моя интуиция редко в таком подводила. Мне страшно и я знаю, что даже если спрошу напрямую, то жена ответит, что даже не думает об этом, хотя может такое сделать. Я только не могу понять, она мне или себе врет в таком случае?!?!

Вводная в шаги

Вводная в шаги. Здесь и далее мое мнение, мнение может не совпадать с другим мнением в том числе и с вашим.

Многие не верят в программу 12 шагов, многие видят какую-то секту, многие презрительно фыркают при словосочетании Высшая Сила.

Примерно с год назад я относился к 12 шагам очень скептически, все ежедневники казались мне только кучей букв. Я погрязал в своем эгоизме, самоволии, превращая свою жизнь в какой-то непонятный клубок, который когда начал распутываться, я просто затрещал по швам. Каждая моя сфера жизни дала сбой и трещину. В тот момент я видимо достиг своего дна. Моя религия давала отдушину, но не могла мне помочь поменять свою жизнь, мне нужен был другой путь.

Дно - является отправной точкой начала шагов. Дно у всех свое, но ощущения этого дна примерно одни и те же. Без этого нереально начать движение вверх. Никто из зависимых/созависимых не начнет свой путь с какого-то промежуточного этапа. Только здоровые не дадут себе утонуть, зная границы нормы.

Честность перед собой в установке своего диагноза, своей болезни или даже усомнившись в своей непогрешимости,  том что ты можешь чем-то болеть - это еще одно условие начала движения вверх. Без него, даже достигнув дна ты/я/мы будем барахтаться на дне в иллюзии, что мы на вершине мира.

Шаги не дадут вам никаких сверхспособностей, не дадут денег, признания, шикарной работы, девушки или парня, они не поменяют вашу семью, мужа, жену или детей. Они дадут вам самое главное - счастье! И веру в вашего Бога, в вашу Высшую Силу, связь с которой вы потеряли давно. Все что было вокруг вас останется прежнем, кроме вас и вашего восприятия. И поверьте ваше новое восприятие может поменять больше, чем вы сами.

Я на входе: созик, проблемы с женой, проблемы с детьми, низкооплачиваемая работа, я постоянно уставший, злой, что-то требующий от родных. Знакомая ситуация, Правда? Думаете я сразу начал меняться, пока меня жизнь за жабры не схватила, я и не думал меняться.

Главная наша проблема и общества  в целом - эгоизм и своеволие. Мы считаем, что можем управлять окружающими нами людьми, считаем что это нам нужно несмотря ни на что, знаем кто и чего достоин, знаем чего мы сами достойны. А теперь представьте, что все вокруг вас такие и каждый начинает сталкиваться с чужими интересами и начинается всеобщая мясорубка.

У многих вопрос, когда человек считается в программе - мое мнение, когда он понял, что он хочет идти по шагам и начал свои робкие шаги, пусть сам, пусть кое как, но это зерно даст росток, который прорастет. У него потом появится спонсор и он начнет идти по шагам и уже технически будет в программе.

Вера в ВС. Я всю жизнь верил в Бога, но эта вера далека от того что может быть. ВС - это ваш друг, это ваш создатель и она желает вам добра, даже если нам кажется что она нам стоит козни. Она всего лишь хочет нас вернуть на наш путь, в начале невесомыми намеками, а с нашей твердолобостью приходится пускать аартиллерию, как приучать котенка к лотку.

Мой срок программы небольше полугода, я еще в процессе 4го шага, но жизнь моя кардинально изменилась. Жизнь далека до идеала, но с женой шатко и валко устанавливается близкая связь (которой не было на протяжение всего брака), дети начинают вести себя адекватней, понял что работа была ужасна и благодаря ВС нашел новую (можно писать отдельно как пример веры в ВС). Да бывает меня пробивают старые паттерны действия, но это лишь показывает, что я человек и могу ошибаться, чтобы не допустить эти ситуации.

Скорость у всех разная, тут нет лимита, но чем сильней прижмет, тем быстрей пройдешь шаги (мое мнение). Самое главное начать анализировать себя и свою жизнь, ловить себя на эгоизме, ловить подсказки от жизни и в конце концов понять и принять, что от тебя зависит так мало, что можно расслабится и не волноваться, просто делать свою маленькую часть, а.остальное доверить ВС.

Я желаю всем счастья, начните свой путь, найдите себя, полюбите себя, примите себя, простите себя, найдите свою ВС и доверьтесь ей.

Обновление блога

Обновил в хронологическом порядке
1 прозрение
2 я и обид
3 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/12/blog-post_14.html я и контроль
4 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/12/blog-post_46.html я и безделье
5 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/12/blog-post_12.html взросление взрослого ребенка
6 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/11/blog-post_9.html мой опыт ВС
7 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/12/blog-post_3.html я и любовь (не помню было или нет)
8 https://sozavisimus.blogspot.ru/2017/11/blog-post.html Моя созависимость

Часть вселенной - это вселенная

Я все время думал, что я одинок. С самого детства когда я оставался один. Со своей родной семьёй, со своей созданной семьей. Друзей настоящих у меня никогда не было, а те что были я растерял (или они сами ушли). Я все думал, почему я один, почему никто ко мне не тянется, почему я не могу завести крепкие дружеские отношения. А сейчас меня как-будто осенило. Я не один, я с ВС. Я не одинок, я самодостаточен. То что я считал проклятием, оказалось благословением. Я не смотрю, не ищу примеры, я не нуждаюсь в чьей-то (если сам не попрошу или мне сами не предложат), я могу быть наедине с самим собой и мне не будет скучно. Я могу быть в компании, но оставаться самим собой, неудобным для окружающих, но удобным для себя. Я могу покинуть компанию, если мне там некомфортно. Я не побоюсь попросить помощи, мне нестыдно чего-то не знать, мне не столь важно мнение окружающих по поводу себя. Я себя люблю, я себя уважаю, я чувствую свою ВС, я не одинок - я часть вселенной, я вселенная.

Я желаю вам почувствовать себя частью вселенной, стать вселенной.

Мысли 15.03.18

Желание
Желания - это основа нашей жизни, ведь самое сильное желание - это желание жить.
Но до программы наши желания нам приносили вред и страдания, опуская все глубже в пучины безнадежности, а у других в противоположность - отсутствие желаний, жизнь полная бессмысленности и соотвественно ужас внутренней пустоты.
Бойся желаний - они могут сбыться.
Программа учит с первых шагов, что эгоизм и своеволие, отрицание себя и своих потребностей - главная наша проблема. И мы начинаем заново учится желать и жить, перекладывая заботу на свою ВС. Ведь здоровые желания, которые принесут пользу не только нам, но и другим. Учимся, что все вокруг что-то желают - это и является краеугольным камнем преткновения всеобщего эгоизма.
Живи сам и дай жить другим - основа для снижения конфликта интересов.
Учимся быть довольным тем что имеешь и стремится к лучшему - это здоровое восприятие действительности. Наша ВС все нам даст, но в свое время. Мы можем из кожи вон лезть и получить желаемое, но вот будем ли мы так рады этому или как долго будет это радовать? Если человек будет трясти саженец яблони и крича давай мои яблоки! Мы же покрутим у виска пальцем и скажем он что больной? Хотя в других ситуациях мы ведем себя так же.
Я желаю всем счастья, учитесь здоровым желаниям, учитесь радоваться тому что есть и надеется на лучшее.

Здоровая реакция на конфликт с женлй

26 февраля 2018 года

Действующие лица - я и жена.

Суть конфликта проста и банальна - конфликт интересов.

Все началось с ее простой (с ее точки зрения) просьбы - помыть в ванной пол. Я уже не помню в чем было дело, но я был очень уставшим, потому что в своем отпуске я ездил по делам (не своим), дома готовил поесть (весь отпуск я готовил практически в одного) и ей ответил я сейчас не хочу мыть пол, позже помою. И сам начал расслабляться игрой в пк (я редко в него играю, очень редко). Жена все время капала на мозг этой простой просьбой, что она если видит что я уставший, то делает сама, а сейчас она устала и просит меня ей помочь. Я честно все это понимал, но не хотел и не имел сил это сделать. Начало концерта было положено.

Начало основного действия. Жена видя мое бездействие (почему я не хочу и когда я сделаю я ей объяснил), начала показушно укладываться спать, дочь уложила в детской, а в нашу кровать положила сына (на зло мне). И говорит спать будешь на диване и одеяло с подушкой грубо отшвырнула.

Ну и типо спит. Я занимаюсь своими делами. В 23 часа приходит миссадж: “Вадим, одень, пжлста, Диме подгузник. У него есть неиспользованный. Если хочешь спать со мной. Иди сейчас. Я буду засыпать.” Я одел (или уже потом когда спать пошел) и дальше в комп играю. Потом уже когда я набрался физических и моральных сил, помыл этот несчастный пол, помылся спать и пошел спать в свою спальню на свое место. И дальше начался цирк…

При моей попытке улечься спать моя жена начала говорить, потом и орать, что я свой шанс улечься тут про****терял и иди спать на диване в зал. В начале я был в афиге и думал ответить той же монетой. Но тут видимо вдохновение от ВС, я начал все это воспринимать как цирк и моя реакция от гнева перешла в снисхождению к морально больному человеку. Хотя поначалу я хотел уйти/уехать куда-нибудь, но поняв, что некуда начал разбираться с этой задачей. В начале я пробовал отвоевать свой кусок кровати, но жена была в безумии, поэтому я быстро понял, что проще идти по альтернативную плану: просто лечь спать на ковер. Только устроился и уже приготовился сладко поспать. Голос жены, положи сына в его кровать. Я говорю зачем, пусть там спит. Опять повтор положи в кровать. Я взял и положил его в кровать. И снова брык к себе на уютный коврик под одеяло на подушку. Тут опять голос жены, что я нарушил и испортил ее сон, я молчу. Она дальше начинает раскачивать маятник надеясь на ответную реакцию. Я ей спокойно отвечаю, что пол я помыл, когда я смог, что спать она сама себе мешает. Ну сами понимаете, что тут ей не нужен здравый смысл, а нужен скандал. Дальше начинается поток всех претензий, что она только смогла вспомнить. И тут не зная как я тупо начинаю угорать над этим всем и ситуацией в целом, просто смеюсь по доброму и прошу ее повторить избранные цитаты. Она говорит типо: ну хоть посмейся над своей тупостью (не помню как точно, но смысл думаю понятен) - а я лишь угораю в ответ. Чем больше она заводится, тем мне смешней. Я уже ничего не отвечаю, а лишь соглашаюсь или подсказываю как можно еще обозвать. При этом я так же осознавал и чувствовал, что хоть это идет вскользь, но силы мои изматывает. И вот настало неловкое молчание, жена говорит иди ложись на свое место, мне теперь все равно, а ты его хотел отвоевать. Я говорю, а мне и тут хорошо, свежо, позвоночник выпрямится (есть упражнения, когда стоишь возле стены, чтобы позвоночник стал прямым, а не выгнутым). Она подвигается на край кровати ко мне и снова повторяет, иди в кровать, я - не хочу. Она стягивает одеяло и я ложусь кровать. Дальше идет милование  с ее стороны и мы спокойно засыпаем в 2 часа ночи. Что было бы если я среагировал по другому одной ВС известно.

Мораль - относится к психуещему человеку или кто нас обижает как к больному другу, 4 шаг нас этому учит. Спасибо 12 шагам, благодаря им я стал гораздо стабильней, мужественней, счастливей и добрее.

Командировка

Я уезжаю в командировку на месяц. Мне страшно, потому что я не знаю что и с кем будет моя жена в моё остуствие. Когда я уезжал на неделю в командировка, она и тогда успела встретится с бывшим... Вроде наши отношения улучшились, стали более доверительными, мы стали чуть больше общаться

Грани счастья 06.03.18

06.03.18
Я желаю всем связи со своей Высшей Силой.
Многие не могут поверить, что его ВС сможет руководить жизнью лучше чем я сам. Многие думают, что ВС будет разверзать небо и сверху выдавать советы. Или это сидеть и ничего не делать, а ВС решит все сама.
На самом деле - это ты просто живешь, прислушиваешься  к своей ВС и учишься читать знаки, что подает жизнь. В начале ничего не понимаешь, но потом приходит озарения, что все не просто так происходит вокруг. Это когда ты все сделал, что мог и просто предоставил ВС решить, нужно это тебе или нет.
ВС может нам давать что-то: людей, события, ситуации. Может что-то забрать: людей, возможности, события. Может что-то оставить. И все это нам приголится, если конечно не будем выпендриваться и будем гнуть свою эгоистичную волю. Будем бежать, падать, получать синяки, обдирая все и даже прибежав к этой цели, мы будем сильно потрепанны жизнью.
Поверьте в свою ВС, дайте ей возможность руководить вашей жизнью, научитесь чувствовать ее волю и будьте счастливы. Вы созданы для счастья.

Грани счастья 04.03.18

04.03.18
Я желаю всем счастья
Никогда не забывайте про себя и свои потребности. Вы у себя один и другого/ой не будет. Если базовые потребности (еда, сон, отдых) не будут удовлетворены, то удивляться дальнейшим событиям глупо. Дальше займитесь собой, своей личностью, своими интересами (если нет, то найдите). Все это даст запал для радости и смысла жизни (в безделье нам скучно и грустно). Когда вы запасетесь энергией - вы сможете безопасно для себя ей делится с окружающими (главное бескорыстно) и мир будет вокруг вас преображаться!
Будьте счастливы и заботитесь о себе!

Я вернулся

После отпуска, я вернулся)

Грани счастья 03.03.18

03.03.18
Я желаю всем счастья.
Принять свои ошибки, понять что можешь ошибаться, принять что другие тоже могу ошибаться - это одна из многих граней счастья. Ведь поняв и приняв это, мы не будем злится, обижаться, заниматься самобичиванием и перестанем делать многое другое, что отнимает у нас энергию и силу к жизни. Вместо этого придет радость, прощение и великодушие. И помните негативный опыт и ошибки - это тоже опыт, который нам помогает понять себя, найти себя.
Будьте счастливы и дайте себе право на ошибку.